NATAL E ANO NOVO Há 1 mês Em Geral
Ceia saudável: dicas para unir sabor e equilíbrio no Natal e na virada do ano
Celebrar o Natal e a virada de ano com uma ceia nutritiva e equilibrada é possível, sem abrir mão do sabor. Apostar em ingredientes naturais e a granel, como castanhas, frutas secas e grãos integrais, pode transformar o jantar em uma experiência mais leve e deliciosa. Segundo a nutricionista da Bio Mundo, pequenas escolhas fazem a diferença para manter o equilíbrio durante as festas, garantindo uma refeição rica em nutrientes e prazerosa para todos.